Différentes approches en Psychothérapie Brève


Thérapie Brève Centrée sur la Solution - TBCS

Elle permet au patient de retrouver ses compétences, de prendre confiance en ses capacités à gérer la situation difficile et à trouver des solutions immédiatement applicables.

Psychothérapies Humanistes

Dans la lignée de Carl Rogers, elles se caractérisent par un accueil et un respect inconditionnel de la personne qui consulte.

Elle permettent au patient de se recentrer et d'apprendre à se laisser guider par sa boussole interne.

Psychothérapies d'Observation Intérieure

Diverses thérapies tournent le regard de la personne vers son fonctionnement intérieur :

Analyse Transactionnelle (A.T.), Dialogue Intérieur.

 

Elles favorisent la perception de son monde intérieur par le patient et lui permettent d'en rectifier les dysfonctionnements :

  • repérage de filtre de perception,
  • dialogue avec son Enfant Intérieur ou Parent Intérieur,
  • assouplissement de la rigidité de certaines injonctions "Sois parfait", "Fais des efforts", "Dépêche-toi"...

Psychothérapies Stratégiques

Elles appliquent des interactions nouvelles qui permettent au patient de découvrir des aspects qu'il n'avait pas pu aborder ou percevoir précédemment. Elles utilisent des interventions destinées à amener du changement dans une façon de faire.

 

Elles sont particulièrement adaptées à des problèmes chroniques ou très installés.

 

 

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Karolina DOMINIQUE - Psychothérapeute & Psychanalyste à Lyon

Psychothérapie Brève - Psychothérapie de Soutien - Psychanalyse Rêve Éveillé

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